五鲜烤麸
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来源:互联网
脱水烤麸:
100g
干香菇:
8朵
腐竹:
2大根(掰断)
干木耳:
8朵
金针菇:
150g
胡萝卜:
1根
酱油:
15mL
糖:
10g
清水:
30mL
香油:
少许
葱花:
几颗
1
所有干货水发后洗净控水,烤麸切粒,腐竹切段,香菇切片,木耳撕成小朵
2
金针菇洗净择开,胡萝卜洗净切片
3
碗中加入酱油,糖和清水调汁(最好用高汤,家里木有,就清水代了)
4
锅中倒入比平时炒素菜多些的油(因为烤麸吸油,油少了会比较干),油热后下入香菇,腐竹,烤麸,木耳 ,翻炒到所有锅中食才都均匀裹上油了,下入胡萝卜和金针菇
5
把兑好的汁倒入锅中,与食才拌匀,略煮3min
6
大火收汁
7
在冰箱里冷藏一下更可口,吃的时候淋上香油,点几个葱花做点缀
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