烤麸

Tip:烤麸一定要用冷水洗净浆汁,入锅烧后还要洗净白沫,这样烤麸不会有腥酸味。 黄花菜打上花节可以避免相互打结,另外泡发过的水很香可以留在制作时使用。 烤麸一定要沥干后起油,我这次没有完全沥干烤麸就有些软。 4片烤麸有点多,平时做一碗两片就可以了
干烤麸:
4片
黄花菜:
适量
枸杞:
少量
茴香:
1颗
1
提前一晚洗干净烤麸后泡发,同样黄花菜洗净后泡发。枸杞洗净泡3分钟,烤麸切成小块,黄花菜打好花节,黄花菜泡过的水不要倒掉待用
2
烤麸用冷水反复冲洗按压,洗净浆水,放入烧开水的锅中烧5分钟,用清水冲干白沫,沥干待用
3
锅里入油,比平时多些,入沥干的烤麸进锅,翻炒至金黄色后,放黄花菜,枸杞,翻炒后,倒适量料酒,美味鲜,茴香和泡过黄金菜的水在锅里煮,等到汤汁收毕,关火起锅入盆
  • 本文分类:烤麸
  • 本文标签:
  • 浏览次数:97666 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:50:36
  • 本文链接:烤麸
相关推荐
  • 蜜汁烤夫

    烤夫,和油面筋,水面筋一样是用面粉作成的,其实是面制品类,却一直归为豆制品类。四喜烤夫、蜜汁烤夫,是上海的名菜,好象属于淮扬菜系.
    烤麸 75020 浏览
  • 四喜烤麸

    烤麸 43354 浏览
  • 四喜烤麸|美食台

    开胃下饭的四喜烤麸,是熟食店里大受欢迎的一盘上海冷菜。今天我们就来做这道菜,以黑木耳、花生、金针菜和香菇为四喜,搭配手撕的烤麸,简单快手。学会了,不用去熟食店,也能吃到浓油赤酱的四喜烤麸!
    烤麸 19876 浏览
  • 四喜烤麸

    四喜烤麸属上海菜系,口味咸甜,很有“浓油赤酱”的特色。在外面吃过,感觉是很好吃,但吃过之后,容易觉得口渴,想必是调料的作用:含味精、油太大。自己在家做,就依个人口味做清爽一些。 这道菜的主料是烤麸,烤麸蛋白质含量丰富,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。中医认为烤麸味甘性凉,有和中、解热、益气、养血、止烦渴等功效。辅料则有花生仁、黑木耳、竹笋、黄花菜,都是营养丰富的素食食材。由于现在市场上的竹笋
    烤麸 62878 浏览
  • 烤麸丝瓜汤

    这烤麸丝瓜汤还是上周做的呢,好喝,我一连喝了三碗。
    烤麸 87292 浏览