鹰嘴豆炒鸡丁

42996 阅读 0 评论 7 点赞 来源：互联网
鹰嘴豆：
一罐
鸡腿：
一只
蚝油：
一勺
芡粉：
少许
料酒：
半勺
盐：
适量
糖：
适量
1
鸡腿切丁，加芡粉，少许料酒，盐搅拌均匀腌20分钟
2
炒锅烧热加油，放入腌好的鸡丁煸炒变色加鹰嘴豆，蚝油，盐糖，大火炒1分钟即可出锅
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：鹰嘴豆
  • 本文标签：
  • 浏览次数：42996 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:53:47
  • 本文链接：鹰嘴豆炒鸡丁
相关推荐
  • easy avocado hummus 5分钟搞定超简单的牛油果鹰嘴豆泥

    easy avocado hummus 5分钟搞定超简单的牛油果鹰嘴豆泥

    好多朋友问，在这里把菜谱整理下。超级健康，芹菜条，青瓜条，胡萝卜条从此不再难以入口！！
    鹰嘴豆 76156 浏览
  • 盐酥鹰嘴豆

    盐酥鹰嘴豆

    鹰嘴豆应该是我做的所有豆子里最喜欢的了，香味很独特。同样高蛋白，当然热量也不低，但好处是如果我们的主食只摄取豆子，那我们即便吃了很多豆子，也只是够身体的基本运行，不会增加脂肪含量，因为你可以吃下两碗米饭，绝对吃不下一碗豆子。再加上比米面多的多的蛋白质，可以帮助我们增加肌肉含量。 盐酥鹰嘴豆制作简单，平底锅和烤箱都可以操作。放的时间也比较长。
    鹰嘴豆 43486 浏览
  • 鹰嘴豆泥拉法卷

    鹰嘴豆泥拉法卷

    拉法卷算是我在Wagas最常点的食物了，咖喱鸡肉、香草鸡肉这两款都特别喜欢 前天逛城市超市发现有现成的拉法卷饼皮卖，两大张只要12块，当即拿下回家自己DIY，想放啥就放啥，最主要的是性价比超级高啊，wagas里一份卷卷要50+了。 配上一杯牛奶或果汁，就是营养均衡的一餐了
    鹰嘴豆 9596 浏览
  • 满嘴豆香的鹰嘴豆泥Hummus

    满嘴豆香的鹰嘴豆泥Hummus

    鹰嘴豆 92023 浏览
  • 鹰嘴豆粉意面

    鹰嘴豆粉意面

    意面是用鹰嘴豆面粉代替一般的面粉，不含麸质，富含高蛋白，不易发胖。对麸质敏感的人，或是在节食的美女们，这道食谱是最佳的选择了！材料非常基本，做法也很简单哦！
    鹰嘴豆 69997 浏览