香酥鹰嘴豆

Tip:感觉火力不太匀,可以烤的过程中适当翻动豆子,注意防烫~
鹰嘴豆:
250g
1
这样一包是一斤
2
鹰嘴豆半斤,用冷水泡发~ 可以泡水放冰箱冷藏一夜~
3
泡好的鹰嘴豆入锅煮至八九分熟~
4
煮好后,捞出,控水,去皮~ 这一步好麻烦,要一个一个剥皮~
5
去皮后用厨房纸吸去多余的水分,尽量把豆子弄干~ 然后放入铺锡纸的烤盘里~
6
倒入适量油,用手把豆子抓抓,让每颗豆子都沾上油~
7
烤箱预热,200度,30分钟。然后把温度调到180度,再烤10~20分钟,观察着烤至金黄色就可以了~
8
出锅了~
9
装盘开吃吧~
  • 本文分类:鹰嘴豆
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  • 发布日期:2024-01-29 09:54:04
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