魔芋减肥饼干
41110 阅读
0 评论
31 点赞
来源：互联网
魔芋粉：
8.3g
茯苓粉：
12.5g
杏仁粉：
12 5g
大豆粉：
12.5g
葛根粉(四种粉随便换)：
12.5g
小苏打：
0.8g
蛋白质粉：
2克
木糖醇：
8克
油：
12.5克
小麦粉（可换成其它的粉都可以）：
25克
1
把碗洗干净放入小麦粉。魔芋粉。茯苓粉。大豆粉。葛根粉。杏仁粉。蛋白质粉。然后放苏打粉。糖。
2
用筷子混合均匀再加油前。加水。水加到能把所有的面和成面团
3
面团很沾加一点小麦粉不用去可以揉捏。混合均匀就可以了。把面团表面沾小麦粉面粉使它不沾。
4
开始擀面。把面擀成2.5厘米厚的饼干皮。记得擀面时先洒上面粉使它不沾板。用模具或用刀拍面皮做分割小块。
5
我就用刀分割成小块因为快然后预热230度上下管。5分钟。
6
放锡纸在烤盘上。一边切形一边放饼干在纸上。放入烤箱230度18分钟。香香的小饼干出来了一团小面粉可以很多。饼干皮越薄越脆。
相关推荐
-
-
低卡狂欢--魔芋饼干
魔芋具有多种防病保健功用，经常食用魔芋食品对身体大有好处。 由于魔芋葡甘聚糖单糖的键合方式和纤维素相似，在小肠中并不能降解为单糖吸收，所以适用于糖尿病人等不能摄入过多糖类的情况。也正因为如此，魔芋可作为减肥食品的原料，现在淘宝上有很多卖魔芋饼干的品牌，但价格不菲。So,本着自己动手丰衣足食的想法，整合了网上一些菜谱之后，终于成功了！魔芋 99188 浏览 -
-
-