紫薯银耳莲子羹

Tip:莲子不可以泡啊不可以泡,这样就会很烂很好吃
紫薯:
2个
银耳:
1把
莲子:
10颗
1
银耳泡发,紫薯去皮切块,莲子洗干净,一定不要泡水
2
staub铸铁锅先小火预热两分钟。然后放入银耳和干莲子,大火煮开,小火煮45分钟。
3
加入紫薯块和几颗冰糖煮15分钟。
  • 本文分类:银耳
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  • 发布日期:2024-01-29 10:04:49
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