日式肉饼土豆沙拉便当
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绞肉(猪肉或牛肉,肥瘦都有的):
300克
面包渣(或面包碎片也可):
2汤匙
洋葱:
1个
鸡蛋:
1个
橄榄油(或色拉油):
1汤匙
番茄酱:
2汤匙
酱油:
1汤匙
料酒:
2汤匙
【土豆沙拉用】土豆:
2个(中)
【土豆沙拉用】胡萝卜:
半根
【土豆沙拉用】洋葱:
1/4个(小)
【土豆沙拉用】黄瓜:
半根
【土豆沙拉用】蛋黄酱:
25克
【土豆沙拉用】橄榄油:
半汤匙
【土豆沙拉用】白醋:
半汤匙
盐:
适量
黑胡椒:
适量
1

洋葱切成小丁。炒锅里放油,油烧开后,把洋葱丁放进锅中进行翻炒。洋葱丁变软,颜色变黄略焦为止,关火放凉
2

把绞肉,鸡蛋,面包渣,黑胡椒、盐一起倒入一个小盆里,再把炒好的洋葱丁加进肉馅里,搅拌均匀。肉馅分成8等分后取出其中一份肉馅,用双手团为圆形,压扁之后再整理成椭圆形
3

平底锅里放进少量的油,把肉饼轻轻地放进锅里、煎烤牛肉饼。肉饼底面煎烤到略焦,就可以翻一个面,再次进行煎烤。煎好的肉饼拿出来,平底锅里再放进料酒、番茄酱和酱油。(此时平锅里不要洗,并利用锅里剩下的肉汁做酱。)调料烧开后再放进煎好的肉饼,直到酱汁变浓。2-3块肉饼分开并在冰箱冷藏。改天早上做便当时用平锅再加热即可
4

把土豆洗好、剥皮,切成3-4公分的小块。胡萝卜去皮后切成5毫米厚的薄片。洋葱切成小丁。在锅里放水、煮土豆。煮好后把锅里的开水倒掉,之后放洋葱、胡萝卜、橄榄油、白醋,搅拌。最后放黑胡椒和盐调味即可
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- 发布日期:2024-01-29 10:09:50
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