香蕉燕麦片

香蕉:
半根
苹果:
半个
奶酪:
10g
燕麦片:
30g
1
香蕉和苹果用水煮开,煮10分钟,再加奶酪和燕麦片,再煮3分钟
  • 本文分类:燕麦片
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  • 发布日期:2024-01-29 10:20:46
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