滋补元气汤

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Tip：对缓解头痛、关节痛、腰腿痛有很好的益处。
紫玉米：
一根
莲子：
15克
芡实：
20克
淮山：
20克
枸杞：
10克
1
红豆浸泡一夜，加入切成段的紫玉米，加入1500ml的水
2
红豆和紫玉米一起煮到沸腾
3
沸腾后，加入芡实和淮山
4
再次煲到沸腾，转文火煲30分钟
5
最后加入枸杞，大火煮5分钟
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  • 本文分类：芡实
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  • 发布日期：2024-01-29 10:35:27
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