荞麦莲子糕1.0
44732 阅读
0 评论
58 点赞
来源:互联网
Tip:因为有糯米粉所以别怕会散掉。θωθ有小伙伴怕会不熟,也不介意用绿豆糕的方法,全部拿去蒸熟之后再来翻炒。味道也有可能会更融合吧。 成品有荞麦和莲子的香气,还是很可口的,配茶也很合适哟
荞麦面粉:
150G
煮熟的莲子:
150G
莲子汤:
120G
芝麻:
50G
白砂糖:
80G
糯米粉:
20G
1
莲子煮熟,取110G莲子汤和150G煮熟的莲子碾碎备用。同时烧热锅子
2
锅子热后,转中小火,放入芝麻翻炒至微微出香味。
3
加入荞麦面粉和糯米粉,继续翻炒,到芝麻香味完全出来。【如果转大火记得注意不要糊锅咯】
4
香味完全出来说明大家都熟透惹,把白砂糖放进去大家一起沐浴在铁锅的热浪里~~继续炒
5
白砂糖基本看不出了,把莲子汤倒进去,翻炒至用铁铲按压紧实,翻炒却会松散的状态。盛出来。
6
差不多可以做18-20块。分等分之后,趁热捏成团,用模具按压成型。
7
摆盘!吃!
相关推荐
-
电饼档版荞麦芝麻糖饼
荞麦营养丰富,具有较高的功效和作用: 1.荞麦含有丰富的镁,扩张血管,抑制凝血块的形成,具有抗血栓的作用,也利于降低胆固醇。 2.荞麦含有丰富的维生素e,可溶性膳食纤维,烟酸和芦丁。芦丁有有降低血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用;烟酸能促进机体的新陈代谢,增强解毒能力,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。 3.荞麦含有某些黄酮成分,具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰和降低血液荞麦 69524 浏览