冰糖薏米荞麦百合汤
37776 阅读
0 评论
47 点赞
来源：互联网
荞麦：
半碗
薏米：
半碗
百合：
1/4个
冰糖：
4-5个
1
把薏米百合泡水一夜。免得夹生或者很长时间烧不熟。
2
把水倒掉，把米放入锅里，放一大锅水，先用大火烧开，转最小火炖。
3
炖一个小时后，打开看看，搅拌一下底部免得粘底，如果水太少了加一些开水。
4
尝一颗米，如果熟了就差不多了，放入百合和冰糖，盖上盖子焖半个小时。
5
尝甜度，放入一点桂花糖调味到自己喜欢的甜度。
6
完成！乘起。
相关推荐
-
-
妊娠糖尿病早餐 | 法国人吃的 荞麦面饼
外卖吃多了总是不舒服，觉得多油多盐不健康，吃完总觉得渴。而且最近开始健身，更要注重饮食。 我是个很懒的人，有时间也不愿意动手，厨艺多年不长进，也不喜欢每餐洗碗洗锅，又因为从小家里妈妈每餐都煮，导致现在还是喜欢吃新鲜而不是隔顿菜。 一工作就会忘记时间，到了饭点来不及做饭只能外卖，所以隔水炖是我的首选，选用的食材很简单，也不会使用过多调料。 早上起来花几分钟洗好菜，放到锅里面，预约好时间，就可以安心去荞麦 9241 浏览 -
-
-