莲子杂粮粥
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来源：互联网
莲子：
20g
红豆：
20g
燕麦：
10g
玉米碎粒：
10g
荞麦：
10g
白米：
10g
小米：
10g
1
莲子洗干净，捣碎并用水浸泡一夜，可置于冰箱内。
2
红豆洗干净，浸泡一夜同样置于冰箱里
3
第二天早上，将小米、燕麦、碎玉米粒、荞麦、白米洗干净，和前一夜浸泡的莲子、红豆混合放入高压锅，电磁炉功率800煮12分钟既可。
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