橙香甜白果(超级易做,简单快手)

Tip:白果有微毒。但补肾什么的听说十分好。一次不要吃太多噢!小孩子一次不要超过十颗。
白果:
250克
油:
|大勺
糖:
3小勺
水:
1小勺
橙皮:
一小片
1
白果去壳,切开,去皮,去芯。泡水里浸三天以上。因为有微毒,浸久一点比较好。
2
沥干水份
3
把沙锅放炉上,锅热时放进一大勺油。
4
油热时把白果放入。加一小勺水。有人不加也可以。不加的话油放多点。
5
把3小勺白糖均匀酒在白果上面。
6
盖上盖子焖10至15分钟。小火,要不断掀开盖子搅拌。我是几分钟后就掀开盖子,站旁边不断搅拌,怕糊底了。
7
把一小片橙皮切丝。
8
最后一两分钟,加入橙皮。搅拌一下就行了。白果很容易熟,大概十多分钟就可以,看到变色就是熟了。或者你试吃一下也行。
9
装盘,可以吃了。甜甜的,韧韧的。带点橙香,有点Q。橙皮也可以吃噢。
相关推荐
  • 腐竹白果炖蛋

    这道糖水味道顺滑绵软‘营养丰富,有祛湿消肿、宁心安神、健脾开胃、美白消斑的功效。    天气干燥或胸中烦闷时,喝上一碗,能清除燥热,心胸舒畅。这道糖水制作起来对亲们来说或许有些繁琐,但是用心做一款心仪的糖水给自己或者给爱人,何尝不是一种成就感呢?
    银杏果 99399 浏览
  • 胡椒白果猪肚鸡

    冬日寒冷,适合吃一些温暖的药膳。这道猪肚鸡曾经在四川风靡一时,材料多样,味道浓郁,具有行气、健脾、暖胃、温补、散寒、止胃痛和排毒的功效。 很多人担心猪肚的味道比较重,但只要处理得当,味道非常鲜美,呈现漂亮的乳白色。
    银杏果 45957 浏览
  • 白茅根白果银耳糖水

    燥热的天气,何不来一款清热降火的糖水呢,甘甜的茅根,芬香的银耳杏仁,柔软的白果,带来夏日里的阵阵清凉。这款广东糖水润肺生津、清热降压,益气安神,让夏日烦躁的心情开朗起来! 银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪的吸收哦。
    银杏果 86710 浏览
  • 微波白果

    一般建议大家吃几颗就好了,小孩子就不建议给吃了。
    银杏果 66610 浏览
  • 盐焗白果

    白果,又叫银杏。白果含有胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,具有益肺气、治咳喘、护血管、增加血流量、美容等食疗作用和效果。在这深秋季节,很多地方都有收获银杏,今天我教大家做的是最简单的一款吃法,盐焗白果。可以在午后,作为小小的茶点,非常香糯。每天吃一小把白果,健康又美颜~
    银杏果 58284 浏览