银耳南瓜补血羹

79933 阅读 0 评论 44 点赞 来源：互联网
银耳：
两朵
红枣：
15粒
莲子：
20G
南瓜：
200G
老冰糖：
适量
1
砂锅水开后放入银耳莲子，小火煲15分钟；放入去核红枣继续煲5分钟后加入去皮去籽南瓜块煲至南瓜软糯后加入适量冰糖继续煲十分钟即可。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：补血
  • 本文标签：
  • 浏览次数：79933 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:50:38
  • 本文链接：银耳南瓜补血羹
相关推荐
  • 四红汤

    四红汤

    从营养角度来说，应多食具有补气、养血的食物。四红汤不仅可以补气养血，而且食材多见，做法简单，保证您轻轻松松缓解冬季手脚冰凉的情况。
    补血 25218 浏览
  • 花生红枣黑米粥

    花生红枣黑米粥

    补血 42074 浏览
  • 祛湿补血养生粥

    祛湿补血养生粥

    薏米祛湿，其他食材补血。综合一下材料，每天早上都喝一碗养生~
    补血 80333 浏览
  • 当归枸杞炖鸡

    当归枸杞炖鸡

    当归补血行气，女人的补药里面离不开当归，当归炖鸡味道依然很好，药味是那种可以接受的中药味。 今天炖鸡用的是小熊点炖盅，四个小时的慢炖，汤的滋味确实不同。非常鲜美，绿鸟鸡皮薄脂肪少，非常适合煲汤。
    补血 51366 浏览
  • 红枣桂圆枸杞红糖水

    红枣桂圆枸杞红糖水

    汤除可用于普通人春季养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效哦！
    补血 96602 浏览