焗烤蛋盅
48300 阅读
0 评论
61 点赞
来源:互联网
------材料------:
适量
雞蛋:
2顆
洋蔥:
1/4個
火腿:
2片
香菇:
3-4個
沙拉油:
15ml
黃油:
少許(用於塗抹容器)
鹽:
適量
胡椒粉:
少許
麵包:
2片
1
洋蔥切碎。
2
蘑菇切成薄片。
3
火腿切碎。
4
鍋內加熱適量油,加入洋蔥炒香。之後倒入火腿和蘑菇。加入適量胡椒粉和鹽,拌勻。
5
在蛋盅的壁上抹適量黃油。墊一塊麵包做底。
6
加入炒好的蔬菜火腿。
7
再打一個雞蛋在上面,撒上適量胡椒和雞粉。
8
焗盤內加入適量水,放上蛋盅。
9
放入預熱至200度的烤箱中烤10分鐘。 取出冷卻。即成。
相关推荐
-
【减脂吖】青柠蒸巴沙鱼
巴沙鱼与减脂大业不能更配, 高蛋白、低热量,吃起来没刺还鲜嫩, 随便撒点盐与黑胡椒,10分钟就能煎、蒸、煮出一道美味。 这道青柠蒸巴沙,带一点泰国菜style~ 清新的果香、爽口的柠酸、开胃的辛辣,真的好适合我大弗兰的夏天~快手菜 61466 浏览 -
自创“快手菜”--韩式鸡排饭
最近犯懒,所以喜欢做一些“快手菜”也就是没什么难度,有饭有菜有肉,制作时间30分钟之内的,很适合走小清新想搞点小情调路线的同学们自创“快手菜”--韩式鸡排饭这个韩式鸡排饭,主要用到了“韩式辣酱”超市里面都有得卖,不用非得买进口的,其实国产的那个就行,更适合中国人的口味! 鸡排用到的是琵琶腿肉,用剪刀去骨就行,这块肉有皮有肉有嚼劲还很嫩,所以一般做日式鸡排啊,炸鸡排啊,韩式鸡排饭都很不错的,首选!把快手菜 74300 浏览