(低卡小零食2)低糖无油葡萄松饼

葡萄干:
20—25克
面粉:
60克
粘米粉:
40克
牛奶:
30克
鸡蛋黄:
1个
鸡蛋黄(抹表面的):
半个
泡打粉:
1—2克
糖:
14克
1
葡萄干洗净,对半切备用,我家的葡萄干是超大颗的,所以对半切了,小颗的葡萄干也可以不切,这个没关系。
2
蛋黄、白糖加入牛奶搅拌至糖融化,
3
面粉、粘米粉、泡打粉混合过筛到蛋糊中,再加入葡萄干,用筷子搅拌成絮,然后再合成团
4
砧板上撒一点面粉或者粘米粉,把面团放上去,压扁成1厘米厚,用模具压出造型
5
烤箱170度预热,松饼表面刷蛋液,放在铺上油纸的烤盘上,每一个松饼之间留一点位置,170度烤10——15分钟,时间看各家烤箱的脾气了。
相关推荐
  • 蜂蜜芝麻糖(减脂零食)

    芝麻是我从小讨厌吃的东西,味道很怪。。。但是做成这样的芝麻,还算能接受啦,起码比之前吃了几天的干嚼芝麻强!是我减肥中的加餐中的一部分。 一份可做20块芝麻糖,共500大卡,一件是25卡,适合减脂期间作为脂肪的补充能源。一天两件就够了不要贪吃呀。 配方根据普通芝麻糖的白糖配方改作蜂蜜而已,蜂蜜的味道更香而且热量比白糖低,碳水化合物含量也比白糖低哦。如果怕蜂蜜营养加热丢失的话。。。还是加白糖吧,一样没
    零食 26510 浏览
  • 炸虾

    超简单小零食~日本餐馆的做法。非常简单,速度也超快。后面小贴士一定要看!
    零食 75841 浏览
  • 手抓零食香辣鸡爪

    作者不是我,作者不是我,作者不是我,重要的事情说3遍~ 被原作者删除的配方, 历经困难重重终于被我找到了     这么好的配方要分享
    零食 25108 浏览
  • 太妃花生酥

    小心,超级美味来袭! 今儿的这款太妃花生酥,个人实在非常喜欢。红糖、黄油经过熬煮,散发出浓浓的太妃糖香味,香柔可口,搭配上花生,配以酥松的饼底,你说有多诱人? 这款小甜点的成品比我之前预期的还要可口很多,所以也推荐给大家,试试吧,我想你会和我一样喜欢它的。 参考分量:24块。 烘焙:烤箱中层,上下火175度,烘焙时间详见步骤。
    零食 82041 浏览
  • 低卡小零食 炒黑豆

    无油无糖无淀粉满满营养蛋白质的小零食,增肌减脂的孩子也可以放开吃~根本停不下来啊~
    零食 86395 浏览