干锅菜花
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来源:互联网
Tip:1、酱油可用生抽加老抽代替,老抽数滴即可,多了毁颜色。 2、盐最后加入,炒匀后分布在菜花的表面,入口咸香更有滋味。
菜花:
适量
五花肉:
适量
姜:
适量
蒜:
适量
辣椒:
适量
盐:
适量
酱油:
适量
1

菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟
2

冲洗干净后充分晾干水分
3

五花肉切片
4

酱油一勺
5

辣椒切圈、生姜切片,大蒜拍散后切小块
6

五花肉入锅
7

加生姜,小火慢慢煽炒出油
8

将肉推至一边
9

开大火,倒入菜花,略停30秒再翻炒几下
10

盖上锅盖,调中火焗30秒
11

这时候可以看出菜花头都有点焦色了
12

加入辣椒和大蒜碎
13

炒匀后加入一勺酱油,翻炒均匀
14

起锅前加入一勺盐炒匀即可
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