干锅菜花

Tip:1、酱油可用生抽加老抽代替,老抽数滴即可,多了毁颜色。 2、盐最后加入,炒匀后分布在菜花的表面,入口咸香更有滋味。
菜花:
适量
五花肉:
适量
姜:
适量
蒜:
适量
辣椒:
适量
盐:
适量
酱油:
适量
1
菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟
2
冲洗干净后充分晾干水分
3
五花肉切片
4
酱油一勺
5
辣椒切圈、生姜切片,大蒜拍散后切小块
6
五花肉入锅
7
加生姜,小火慢慢煽炒出油
8
将肉推至一边
9
开大火,倒入菜花,略停30秒再翻炒几下
10
盖上锅盖,调中火焗30秒
11
这时候可以看出菜花头都有点焦色了
12
加入辣椒和大蒜碎
13
炒匀后加入一勺酱油,翻炒均匀
14
起锅前加入一勺盐炒匀即可
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  • 发布日期:2024-01-29 11:02:23
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