凉拌槐花

Tip:1、槐花味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效; 2、槐花比较甜,糖尿病人最好不要多食; 3、过敏体质的人应该谨慎食用槐花; 4、槐花焯水后,用水浸泡是为了去处一下青味,不介意的可以省略; 5、凉拌槐花,调味宜清淡,以免掩盖了槐花的清香。
槐花:
200克
大葱:
1根
盐:
适量
味精:
适量
花生油:
适量
1
槐花拣净叶片和叶梗
2
清洗干净
3
入开水中焯一下
4
捞出过凉后,浸泡半小时
5
捞出,攥干水分
6
添加盐和味精拌匀
7
葱白切丝,入油锅中小火慢炸
8
至香味飘出,葱丝变黄,拣出弃之,关火
9
把槐花倒入锅中,拌匀即可
  • 本文分类:润肺抗燥
  • 本文标签:
  • 浏览次数:46863 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:06:19
  • 本文链接:凉拌槐花
相关推荐
  • 排骨莲藕山药汤

    既然秋季气候干燥,使人体大量丢失水分,那么我们就要及时补足这些损失,除了多喝水,还可以自己多煲汤,适量喝一点,对人体还是很有好处的,今天tony给大家推荐这道滋阴润肺的补水汤,排骨莲藕山药汤。
    润肺抗燥 47972 浏览
  • 润肺开胃止咳汤---无花果干雪梨煲

    天气转凉,容易干咳、没胃口,在冬天马上来临之时,润肺开胃,为冬天进补做好准备。每次我咳嗽难忍,我都会煲个无花果干雪梨汤来喝的。 无花果是无公害绿色食品,被誉为“21世纪人类健康的守护神”。味甘,性平。能补脾益胃,润肺利咽,润肠通便。 无花果,由于树叶厚大浓绿,所开的花却很小,经常被枝叶掩盖,常常是果子露出时,花已脱落,所以叫它不花而实的无花果。 无花果营养丰富全面,含有多种氨基酸、丰富的蛋白质分解
    润肺抗燥 24142 浏览
  • 桂花雪梨银耳润肺羹

    银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、美容、嫩肤、延年益寿之功效。搭配雪梨用于治肺热咳嗽、肺燥干咳非常有效。
    润肺抗燥 17445 浏览
  • 西葫芦炒肉片

    西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。
    润肺抗燥 70073 浏览
  • 黄瓜雪梨汁

    作为一只正在减肥的妹子,夏天的福利就是榨果汁~这个是我在微博找到的,自己尝试,顺便推荐大家!
    润肺抗燥 69473 浏览