酱烧茄子
21194 阅读
0 评论
61 点赞
来源:互联网
Tip:最后撒的生蒜末是画龙点睛,撒和不撒味道绝对两样。不过不爱吃蒜的同学次步骤就免了,可用香葱代替。
茄子:
一根
大蒜:
一头
黄豆酱(豆瓣酱、大酱):
一大匙
老抽:
一匙
生抽:
一匙
糖:
两勺
黄酒:
两大匙
清水:
大半杯
肉末或者五花肉(可有可无):
适量
1
茄子切条或者用手撕成条,大蒜拍扁切碎末。
2
油热(油要多)下1/3蒜末爆香。
3
下肉末或者五花肉片煸到肥肉透明(没肉此步骤可省略)
4
下茄子翻炒均匀,黄酒、生抽、老抽、黄豆酱、糖下去翻匀,添水盖盖焖一小会儿。
5
汤汁快收干时加一点点香醋,撒入剩下2/3蒜末,翻匀,出锅。
相关推荐
-
营养价值很高的一道素菜--芦笋炒虾仁
芦笋是世界十大名菜之一,有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。所以是非常健康的一种食材了,搭配虾仁,简直就是如虎添翼,喜欢清淡口味的,一定要尝试下了,做法很简单,把芦笋切条过沸水30秒,跟虾仁一起炒熟就可以了,不需要过多的调料,要的就是原汁原味素菜 61175 浏览