宝宝牛肉松
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来源:互联网
Tip:抱歉图片步骤太少,主要最初没想过分享在这里!最认为这个做法简单方便,希望能帮到大家:)
牛里脊:
500g
姜片:
2g
橄榄油:
2g
1
新鲜的牛里脊切块,加水,姜片。用高压锅压熟烂,用手撕成丝备用。锅里抹上薄薄一层橄榄油,小火翻炒牛肉丝。这个过程大概持续二十分钟左右。
2
火一定要小,有一定要少。彻底焙干后装瓶冷藏。每隔三天拿出来无有小火翻炒一下。
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俺俩趁热就塞了,牛肉嫩啊,我要的是五成的,她要的是七成的,其实在减肥期间别光吃素,吃点肉也无妨,尤其像牛里脊这种纯瘦的肉,不仅营养丰富,能够补充一天的营养,而且相当的扛饿,关键还有西蓝花、洋葱、彩椒等蔬菜来补充维生素,这样的减肥不仅健康、营养,而且能使你活力充沛,不会因为饿而面如菜色,所以我建议减肥不妨来点肉。尤其是O型血的筒子哦,据说但凡这个血型吃肉比吃菜还能让身体健康呢。牛里脊 85387 浏览