芦笋胆奶油酱汁佐牛肝菌

芦笋:
适量
牛肝菌:
适量
奶油:
适量
百里香:
适量
面粉:
适量
初榨橄榄油:
适量
坎诺拉植物黄油:
适量
海盐:
适量
1
芦笋洗干净,切留芦笋尖端
2
净锅内加入水,水开之后放些盐和少许油,放入芦笋尖焯水,约15秒捞出待用
3
牛肝菌洗干净,一切为二待用
4
起锅,锅内放植物黄油,炒至溶化,加少许面粉炒匀,加奶油、素上汤、百里香、海盐制作成奶油沙司酱汁
5
起锅,锅内放初榨橄榄油,放入牛肝菌煎,小火慢慢煎熟撒少许海盐
6
取盘,放入步骤(4)的奶油沙司酱汁,放入步骤(2)的芦笋,在芦笋之上放步骤(5)的牛肝菌,最后用圣女果、大白菜丝点缀即可
相关推荐
  • 排骨菌菇汤

    从云南带回来的各种菌菇历经一夏,一直未能使用。如今到了秋高气爽,肌体焦躁之际,正好用它来煲汤,补津、去燥。 食用菌的特点为高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性,营养价值达到植物性食品的顶峰,被称为上帝食品,长寿食品。 食用菌的药效非常多。如增强免疫力,抗肿瘤,抗病毒,抗辐射,抗衰老,防治心血管病,保肝,健胃,减肥等。单拿出
    牛肝菌 76098 浏览
  • 牛肝菌+宣威火腿+松茸炒饭

    雨季是吃野生菌的季节,牛肝菌和松茸也陆陆续续的出现在餐桌上了,所以买一些牛肝菌和松茸搭配发酵3年的宣威火腿,今天小编就要给您献上一份可口的炒饭,营养丰富,鲜美不油腻。
    牛肝菌 56347 浏览
  • 油浸牛肝菌(可换其他菌,厨房菌除外)

    前几天bessylin在办公室给我们尝了一罐油浸牛肝菌,简直好吃炸了!可惜小小一罐那么多人根本吃不够,正好我厨做活动卖蘑菇,于是78元买了一斤新鲜牛肝菌,自己做起来!
    牛肝菌 52892 浏览
  • 塔吉锅版铁板日本豆腐

    一直觉得饭店的铁板日本豆腐很好吃,然后就看到了家里的塔吉锅。。。然后这道菜就诞生了。。。
    牛肝菌 32778 浏览