菜：彩椒鸡肉肝泥

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鸡胸肉：
30克
洋葱：
5克
红黄甜椒：
30克
鸡肝：
20克
1
鸡胸肉洗净切小块，洋葱洗净切小块，红黄甜椒去掉辣椒籽并刮去硬皮后切小块
2
鸡肝用冷水浸泡半小时后用流水充分清洗，并将血管挑去，以最大限度地减少肝脏内毒素，处理后用滚水焯煮去掉血沫，捞出沥干
3
所有材料蒸熟，蒸锅15分钟
4
所有材料磨成泥
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