菜:彩椒鸡肉肝泥

鸡胸肉:
30克
洋葱:
5克
红黄甜椒:
30克
鸡肝:
20克
1
鸡胸肉洗净切小块,洋葱洗净切小块,红黄甜椒去掉辣椒籽并刮去硬皮后切小块
2
鸡肝用冷水浸泡半小时后用流水充分清洗,并将血管挑去,以最大限度地减少肝脏内毒素,处理后用滚水焯煮去掉血沫,捞出沥干
3
所有材料蒸熟,蒸锅15分钟
4
所有材料磨成泥
相关推荐
  • 洋葱炒鸡肝

    以前在学校总吃,现在有机会自己可以一展身手了,而且味道也比较喜欢。肝是最好的护眼食品,今天的鸡肝做法很简单,忙碌的上班族也可以经常做这道省时省力有营养丰富的菜
    鸡肝 22835 浏览
  • 爆炒鸡杂

    鸡肝 76292 浏览
  • 自制狗粮

    家里养了三只狗狗,每天吃饭的时候是我最头疼的,不是不舍得给好吃的,主要还得考虑营养搭配…自创了狗粮,它们还挺喜欢吃,分享给大家吧。
    鸡肝 40155 浏览
  • 干锅鸡杂

    鸡肝 59088 浏览