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【头妈厨房20】海蛎炒蛋
今天这道菜在厦门、台湾一带比较常见，也有叫蚵仔煎的。其实蚵仔煎用的大多是番薯粉，比起鸡蛋味道差太多了。 不是沿海城市，海蛎比较难买到。即使有，价格也贵而且都是用水泡着的。在我们家乡，海蛎现开现卖，还带着泥，那才叫一个鲜呢。没办法，在他乡，只好将就点了。这个菜，很适合小朋友吃，海蛎富含锌，营养也很不错。牡蛎 32654 浏览 -
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奶油黄瓜玉米牡蛎肠粒
今天回到家，老婆还没回来，打个电话问候之后才知道抛弃我自己已经在外面吃上了。我实在是不想再费事做别的了，搜刮了一下冰箱，发现了之前吃剩下的玉米粒，还有一些牡蛎肠，突然想到还有一些黄瓜，好吧，今天我就吃的健康一点，来个清淡奶油味道的玉米黄瓜粒炒牡蛎肠牡蛎 31784 浏览 -
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