无油家常豆腐

嫩豆腐:
适量
泡发木耳:
适量
鲜百合:
适量
鲜豌豆:
适量
胡萝卜:
适量
盐:
适量
酱油:
适量
西洋菜蜜:
没有就普通蜂蜜
1
木耳入开水焯一下去青味~捞起备用。下胡萝卜块和豌豆和少许水煮软,跟着放调料调味,再放豆腐和百焖煮入味,最后勾芡~起锅
  • 本文分类:西洋菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:66373 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:48:26
  • 本文链接:无油家常豆腐
相关推荐
  • 陈肾西洋菜汤

    喝完,才想起来没拍图~~第一次传菜谱,不知道要做这么多功课的说~但是这个汤,实在美味,必须分享!
    西洋菜 96973 浏览
  • 西洋菜鲷鱼羹

    营养全面,做法简单 就是耗时间╮(╯_╰)╭
    西洋菜 13831 浏览
  • 西洋菜芋艿煲猴头菇

    用猴头菇煲老火靓汤的方子真不少,但最普遍而受欢迎首推西洋菜芋艿煲猴头菇。猴头菇有些微的涩苦味,加点胡萝卜的甜味正有中和的作用。也可以加玉米棒等,变化极多。 猴头菇自古以来就是食药兼用的食用菌,它含有多肽及多糖类活性物质,以及人体需要的多种维生素。据资料介绍,猴头菇具有组织修复、增强细胞活力、抗癌、延年益寿、美容健体等功能。猴头菇所含的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,能降低血液中的胆固醇含量,是高血压
    西洋菜 68498 浏览