清炒荷兰豆

荷兰豆:
适量
红椒:
适量
蒜瓣:
适量
盐:
适量
1
热锅倒油,油烧热了把切成小圈儿的红椒和切碎的蒜瓣丢下去爆香
2
有蒜香味儿的时候就把去了筋洗干净了的荷兰豆放下去大火炒,炒的差不多了就放盐,翻翻就起锅。(话说差不多就是凭感觉,反正荷兰豆是不用炒太久的菜)
  • 本文分类:红椒
  • 本文标签:
  • 浏览次数:21290 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:55:10
  • 本文链接:清炒荷兰豆
相关推荐
  • 火龙果炒红椒薄荷蛋

    有一箱12个肉嘟嘟的火龙果宝宝,得想办法把它掏腾进肚。 【肉嘟嘟的火龙果宝宝】 火龙果,属凉性,果肉的葡萄糖不甜,但其糖分却比一般水果的要高一些。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。对咳嗽、气喘有独特疗效,还有预防便秘、防老年病变、抑制肿瘤等多种功效。 食用禁忌: 火龙果不宜于牛奶同食。 糖尿病人,女性体质虚冷者, 脸色苍白、四肢乏力、经
    红椒 94253 浏览
  • 香辣啤酒鸭

    红椒 56415 浏览
  • 蚝油生菜

    生菜的营养: 1.生菜富含水分,每100克食用部分含水分高达94%一96%,故生食清脆爽口,特别鲜嫩。每100克食用部分还含蛋白质1—1.4克、碳水化合物1.8—3.2克、维生素C10—15毫克及一些矿物质。 2.生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。 3.因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。 4.生菜中含有甘露醇等有
    红椒 29113 浏览