大蒜炒苋菜

苋菜:
适量
大蒜:
适量
盐:
适量
1
苋菜洗干净,大蒜切丁
2
起油锅,油热,大蒜丁放入,翻炒变色撩起。
3
起油锅,油热,放入苋菜,炒至缩水放盐、味精、大蒜。翻炒出锅。
  • 本文分类:苋菜
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  • 发布日期:2024-01-29 11:57:39
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