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蒜泥红苋菜拌米饭
蒜泥红苋菜拌米饭
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来源:互联网
Tip:脆弱少女吃饭真是处处泪点。
红苋菜:
一把
蒜:
数瓣
油盐:
适量
好米:
一杯
1
苋菜洗干净切小段。使用蔬菜万能公式:油盐蒜快炒。米淘一遍煮熟。
2
把那个红红的汤汁浇到米饭上,米饭会变的红红的。泪目。
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本文分类:
苋菜
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发布日期:2024-01-29 11:58:08
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野苋菜盒子
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苋菜是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。 同时常吃苋菜可增强体质,苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质,其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,有“长寿菜”之称。
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