紫甘蓝蛋炒饭

紫甘蓝:
四分之一个
鸡蛋:
2个
盐:
适量
油:
适量
酱油:
适量
糖:
适量
醋:
适量
1
紫甘蓝洗净切丝待用
2
煎鸡蛋并用锅铲切小块,撒一点酱油炒匀,起锅待用
3
锅下油放入紫甘蓝翻炒一会,加一点点醋(保持色泽)翻炒,往锅边撒一点点水,下盐翻炒(盐可以稍微比平时炒菜多点,因为一会的饭就不放盐了),下糖翻炒,炒匀,不用起锅,调成最小火
4
往锅里放点油,然后放入冷饭,再往锅边撒点水,用锅铲把饭压散炒匀,撒少许酱油炒匀
5
最后放入炒好的鸡蛋炒匀即可开吃了
  • 本文分类:紫甘蓝
  • 本文标签:
  • 浏览次数:78187 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:10:24
  • 本文链接:紫甘蓝蛋炒饭
相关推荐
  • 紫甘蓝红提汁

    这个应该都不是陌生的食材,不用简介了吧
    紫甘蓝 88844 浏览
  • 紫甘蓝炒油豆腐

    很家常的一道菜,但是营养很好,色彩鲜艳
    紫甘蓝 4805 浏览
  • 紫甘蓝拌豆腐丝

    圆白菜有两种,一种是绿色的,一种是紫色的。紫色的圆白菜又叫紫甘蓝,紫甘蓝含有非常丰富的花青素,它是一种强有力的抗氧化剂,这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤,并能有助于细胞的更新。 紫甘蓝配上豆腐丝,有很好的舒缓压力,抗疲劳的作用,非常适合脑力劳动者经常食用。
    紫甘蓝 41689 浏览
  • 、羊奶紫甘蓝。

    、颜色美美的~
    紫甘蓝 93437 浏览
  • 爆炒紫甘蓝

    紫甘蓝 45102 浏览