白灼芥蓝

66325 阅读 0 评论 86 点赞 来源：互联网
Tip：交上热油
芥兰：
500克
蒸鱼豉油：
40ml
油：
20ml
姜：
适量
红椒：
适量
1
芥兰焯水3分钟
2
淋上，鸡精，蒸鱼豉油，装饰姜丝
3
淋上热油
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：芥兰
  • 本文标签：
  • 浏览次数：66325 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:20:09
  • 本文链接：白灼芥蓝
相关推荐
  • 薯条

    薯条

    美味又迷人的薯条 ，
    芥兰 3429 浏览
  • 白灼芥兰

    白灼芥兰

    简单方便 清爽可口
    芥兰 73455 浏览
  • 蒜蓉芥兰

    蒜蓉芥兰

    蒜蓉芥兰啦啦啦啦
    芥兰 30274 浏览
  • 清炒芥蓝心

    清炒芥蓝心

    用心烹饪
    芥兰 56569 浏览
  • 白灼芥蓝头

    白灼芥蓝头

    芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维，能防止便秘。降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。
    芥兰 94524 浏览