微波孢子甘蓝

孢子甘蓝:
5个
西红柿:
1个
香肠:
1-2根
盐:
适量
胡椒:
半勺
香草(就是herbs,不是做冰激凌用的vanilla):
半勺
1
孢子甘蓝划十字花,西红柿切碎
2
孢子甘蓝放在碗中,加少量水,用盘子盖上,放入微波炉,微波8分钟
3
拿出孢子甘蓝加入胡椒粉,盐,番茄,香草
4
倒250毫升水,混合均匀
5
放回微波炉,加热10分钟左右
6
拿出来,吃!
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