咸蛋黄炒苦瓜
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来源:互联网
Tip:咸蛋黄加料酒和姜片蒸一下可以去腥,也方便我们把它碾碎
咸蛋黄:
7-8个
苦瓜:
一根
盐:
少许
鸡精:
少许
姜片:
2片
料酒:
少许
蒜末:
少许
1
咸蛋黄加料酒和姜片放在蒸锅中蒸一会儿,大约15分钟,看到蛋黄表面裂开即可。把蛋黄拿出来,用勺子的背部把蛋黄碾碎,放在一边备用。
2
锅中烧水,水开后加少许盐和油,把苦瓜放进去焯一分钟,捞出沥干水分。
3
锅中倒少许油,放入蒜末,炒香后倒入碾碎的咸蛋黄,炒至蛋黄泛白冒泡,此时倒入苦瓜,翻炒片刻加少许盐,因为蛋黄有咸味了,所以一点点盐就够了,口淡的人可以不加,翻炒均匀后加少许鸡精,就可以出锅啦。
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