金沙豆角(咸蛋黄豆角)

Tip:用橄榄油和黄油是为了增加菜的口感,可以换成其他植物油。
长豆角:
400g
咸蛋黄:
2个
黄油:
15g
橄榄油:
20ml
1
长豆角洗净切成丁
2
剥好咸蛋黄,市集上买的高邮咸蛋黄够大,两个就可以;超市中已剥好的现成的,想拍照出效果的话可能要3个,如果只是吃,不建议多加,毕竟蛋黄的胆固醇有点高。
3
用勺子简单的碾压几下就行,不用过度,蛋黄油和末多留着来炒,粘多了在碗上有点可惜。
4
锅中倒入橄榄油炒豆角丁,断生捞出,基本就是颜色变得非常翠绿之后。
5
接着锅中加入黄油,融化后,放入咸蛋黄,小火,慢慢用锅铲反复推划,炒成“蛋黄流沙"状。
6
最后将豆角丁再倒入锅中,与蛋黄流沙炒拌均匀出锅。出锅前还是要尝一下,咸蛋黄的咸度不一,有的要加少许的盐。
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