番茄冬瓜金针菇汤

Tip:少油少盐零味精,健康生活的保证!
番茄:
2-3只(大小中等即可)
冬瓜:
两个手指宽的冬瓜一馕
金针菇:
三块钱的足够了
油:
少许(足够炒番茄的油就OK了)
盐:
少许
净水:
整碗汤的量
1
番茄洗净,切块。备用。(尽量切小点)
2
冬瓜去皮、去囊、切薄片,洗净,备用!(冬瓜尽量切薄点,这样好入味)
3
金针菇去尾,洗净,备用。
4
把锅烧热,加入少量的油,待油四成热的时候把备用的番茄入锅!煸炒,把番茄炒成番茄酱的样子,怎么烂怎么炒!一定要够烂!
5
加入净水和备用冬瓜!盖上锅盖,大火烧!
6
待冬瓜快熟的时候加入备用的金针菇,并加入适量的盐,盖上锅盖等水烧开!
7
现在等它凉点就可以享用啦!!
相关推荐
  • 蛋黄油

    蛋黄油是从鸡蛋的蛋黄中煎取的油,又称鸡子鱼、凤凰油等。蛋黄油是治疗轻度烫伤的良药,这是因为蛋黄油含有丰富的维生素A、D和卵磷脂等,这些物质对人体皮肤的再生和代谢有着重要作用,它对治疗水烫伤、火烫伤效果很好。轻度烫伤涂上蛋黄油有清凉感,疼痛减轻,防止起泡,不留烫伤痕迹,对较重的烫伤,在后期外涂蛋黄油,可促使伤口早日愈合。因此,蛋黄油可作为家庭自制的备用药。放冰箱保存,可以保质一年。
    其他 33544 浏览
  • 地锅排骨贴玉米饼-冬天学做一道热乎的大锅菜吧!

    天渐渐冷了,做一锅热乎乎的大锅菜和家人一起享用。铁锅保温效果好,家人回来就能吃到热乎的饭菜。
    其他 52615 浏览
  • 【自制花生芽】

    之前一直都是泡发绿豆芽,过春节女儿回来了,女儿说:还是自己生的豆芽好吃。妈咪你生点花生芽看看怎么样,这不就泡发了一盘花生,一盘黄豆,一盘绿豆。实验一下,结果还不错。
    其他 93651 浏览
  • 超简单红豆糕

    懒人福音,真的很简单!
    其他 12395 浏览
  • 花菜炒肉

    这是我喜欢吃的菜〜
    其他 18474 浏览