健康脆腌菜
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来源：互联网
油菜：
适量
蒜：
适量
尖红椒：
适量
盐：
适量
油：
适量
豆豉酱：
适量
酱油：
适量
料酒：
适量
白糖：
适量
1
油菜清洗干净，切细丝
2
将油菜丝放入一个大的容器中，放一大勺盐
3
用手揉搓油菜，不仅可以让盐渗入到油菜丝中，使油菜更加有韧性，口感更脆，而且能尽快杀出油菜中的水分
4
把揉好的油菜丝用屉布包起来
5
放入容器中，在屉布上压点重东西，放置半小时，以便快速出水
6
半小时后，把出好水的油菜攥干
7
蒜剥皮，切蒜蓉
8
尖红椒洗干净，切小段
9
调料汁：1大勺豆豉酱、2勺酱油、1勺料酒、一勺糖、半勺盐搅拌均匀，浓浓的酱香味能够遮盖油菜的苦味
10
坐锅，倒入适量油烧热，将蒜蓉、尖红椒放入锅中，煸炒出味
11
香味出来后，放入油菜快速翻炒
12
油菜炒散后，放入调好的料汁，快速翻炒半分钟出锅即可
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