莲子瘦肉汤

莲子:
适量
瘦肉:
适量
生姜:
适量
蜜枣:
适量
盐:
适量
鸡精:
适量
1
瘦肉洗净,切片
2
莲子提前浸泡半个小时
3
将所有原料和适量的清水一起放入锅里,大火烧开,转小火煲一个小时
4
盐和鸡精调味,即可
  • 本文分类:莲子
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  • 发布日期:2024-01-29 09:36:20
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