莲子瘦肉汤

莲子:
适量
瘦肉:
适量
生姜:
适量
蜜枣:
适量
盐:
适量
鸡精:
适量
1
瘦肉洗净,切片
2
莲子提前浸泡半个小时
3
将所有原料和适量的清水一起放入锅里,大火烧开,转小火煲一个小时
4
盐和鸡精调味,即可
  • 本文分类:莲子
  • 本文标签:
  • 浏览次数:25993 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:36:20
  • 本文链接:莲子瘦肉汤
相关推荐
  • 芋头莲子粥

    酥香的芋头 清火的莲子 随意放入各种喜欢的粮食^^ 很健康的选择噢 而且适合减肥中食用 重要的是 不管什么时候吃都会很香^^
    莲子 85800 浏览
  • 银耳莲子雪梨羹

    银耳算是夏日做甜品的一大主角,不管是做成银耳红枣莲子羹,或木瓜红枣银耳羹,再或者做成今天的银耳莲子雪梨羹,都一样的清凉美味,它富含的超丰富的胶质,是女性补充胶原蛋白的良好来源,所以,做上一些银耳羹,放入冰箱冷藏吧。
    莲子 19166 浏览
  • 红枣莲子鸡蛋甜汤

    今天推荐一款适合春天喝的甜汤——红枣莲子鸡蛋甜汤。 红枣有健脾益胃,补气养血,养血安神等功效,适合任何人群食用。莲子也有补脾止泻,益肾涩清,养心安神等功效。这款汤非常温润,适合这个季节喝哦。
    莲子 22060 浏览