米面干果腌咸

干果类 米面类 腌咸制品
午餐肉海鲜菇披萨

午餐肉海鲜菇披萨

本来想放口蘑的，家里没有了、将就用海鲜菇
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牛油果午餐肉土豆鸡蛋沙拉三明治

牛油果午餐肉土豆鸡蛋沙拉三明治

最近迷上了牛油果，做什么都喜欢加上他。这个三明治味道主要在鸡蛋土豆沙拉上，牛油果味道基本吃不太出，所以可放可不放，还是单独吃赛高！(￣▽￣)
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火腿厚蛋烧(玉子烧)

火腿厚蛋烧(玉子烧)

配番茄酱, 辣椒酱都可以的~ 这次配的是韩式辣酱~
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青瓜萝卜丁炒玉米

青瓜萝卜丁炒玉米

色香味俱全，十分下饭的一道菜
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懒人简易午餐肉比萨?

懒人简易午餐肉比萨?

喜欢吃披萨的看过来
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虾仁午餐肉炒饭

虾仁午餐肉炒饭

虾仁是之前剥皮好的，米饭是隔夜的，午餐肉是用剩下的，还有前几天做的葱油和虾油，一切都这么配合。我觉得提味的关键是虾油，真的太香啦。
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午餐肉豆腐盖浇菜

午餐肉豆腐盖浇菜

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烤火腿粒

烤火腿粒

作为一个懒馋宅，大热天想吃烤肉，巴特家里没有可以肉肉，就只能想个办法吃喽
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午餐肉蔬菜意面

午餐肉蔬菜意面

午餐肉煎的香香的，配上蔬菜，放在意面里，好吃极了
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蛋底pizza早餐配西兰花午餐肉

蛋底pizza早餐配西兰花午餐肉

从处理西兰花到吃早餐，用时不到10分钟，比较方便。从色泽来看，黄，粉，绿都有啦，配煮的牛奶麦片，和些许当季水果，很适合做减肥的早餐了。
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蒜香芸豆（德国版）

蒜香芸豆（德国版）

第一次吃到这个豆，是去年的夏末，在德国的老同学家中。德语叫Gartenbohne，国内北方好像也吃，名字似乎是叫芸豆还是菜豆。处理简单，用刀稍稍斩去两头即可，不似甜豆、四季豆那样需要撕去两侧老茎，搞得指甲里都是绿色的豆渣。做法简单，蒜粒爆香，爆炒变色，加水焖熟。下回得问问德国人他们怎么吃这个豆。
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炖芸豆

炖芸豆

【东北菜】 因为是用紫豆炖的，出锅后颜色很重，拍照的时候有点暗，双重无光泽了.. 但是非常好吃简单。
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干煸芸豆 Dry Fry Bean

干煸芸豆 Dry Fry Bean

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干煸芸豆【夏&私房菜】

干煸芸豆【夏&私房菜】

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素烧芸豆（懒人快手下饭菜）

素烧芸豆（懒人快手下饭菜）

用简单的食材，不放肉也能做出红烧芸豆的味道
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黑芝麻玛芬

黑芝麻玛芬

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肉松黑芝麻饭团

肉松黑芝麻饭团

好吃简单快速又饱腹。←←这大概是我做饭的大原则吧，我本来就很懒啊啊
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补肾黑米粥

补肾黑米粥

保护好我们的肾吧！   请每天吃一碗：效果惊人！   每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！好东西要大家分享，其实熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心。
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西川功晃- 黑芝麻土司

西川功晃- 黑芝麻土司

面包新语这本书很早就买了。当时觉得没什么自己能做的。一直压箱底了 前阵子翻出来。发现原来有很多可以做做看的。 我是比较喜欢土司的。就选了一款手边材料都好找的方子。 这款面包水量不小。面团比较烂泥。所以不喜欢这种手感和刚刚玩烘焙的小伙伴 可以减10G至15G的水量。 熟黑芝麻不要打得太碎。放粉碎机。打一秒就停下。稍微碎掉一点就可以了。不要求成粉末状 在混合芝麻和面团的时候。也不要求混合的非常均匀。为
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海苔肉松饭团

海苔肉松饭团

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