米面干果腌咸-一米美食

5分钟懒人三明治

真的只要5分钟，适合像我一样的懒人。口感带一点脆脆的，真好吃！

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小小三明治

简单的小小三明治简单化的做法单纯的下午茶独一无二！

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泡面逼格吃法之港式餐蛋面

加入蛋、肉、菜的速食面不仅营养更均衡，同时味道也变得更棒了。对于一个人吃饭的单身族来说，不失为一种最佳选择。所以一碗能同时兼顾主食和菜的方便美味才是佳选。

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火腿玉米丁

这道菜极其简单，有拿得出手，颜色好看又好吃，无论是招待朋友还是自己简单的做着吃都非常方便哦。

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总汇三明治

上周出门吃饭，同伴都要了牛排，而我食欲不振只点了一份总汇三明治。结果竟然胃口大开。回家就去采购了新鲜的鸡胸肉、番茄和生菜，决定自己在家DIY。做出来的效果超级好，和店里60多块的三明治一个味道。自己一个人吃了两份，一整天都觉得好幸福。这个三明治不需要任何酱料，简单又快捷，像我一样很少做菜的人都可以轻松搞定。而且又饱腹又健康，无论早餐中餐晚餐都是不错的选择。可以搭配新鲜水果或鲜榨果汁，一整天都正能

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