米面干果腌咸

干果类 米面类 腌咸制品
小米大米花生粥

小米大米花生粥

小米 53690 浏览
小米海参粥

小米海参粥

小米 21498 浏览
小米燕窝粥

小米燕窝粥

小米，中国古称稷或粟，亦称作粱。其味甘、性凉;入肾、脾、胃经。(陈粟米味苦，性寒)具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。而据<<本草纲目>>记载: “燕窝甘平淡,大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药,一切病之由于肺虚,而不能肃清下行者,用此皆可治之。”燕窝能透过皮肤保持青春，且含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份，是爱好滋补的人士所喜爱
小米 86896 浏览
小米牛奶燕麦粥

小米牛奶燕麦粥

小米 5584 浏览
小米南瓜粥

小米南瓜粥

寒冷的冬日早晨，一杯热乎乎的小米南瓜粥最是温暖人心……
小米 59541 浏览
绿豆百合小米粥

绿豆百合小米粥

小米 73295 浏览
养胃的小米江米粥

养胃的小米江米粥

万年胃病伤不起啊o(￣ヘ￣o) 听偶妈的同事说小米江米熬粥养胃的干活,,但是噬甜如命的我如何咽下无味的大白粥内⊙▽⊙ 于是此粥诞生了~\(≧▽≦)/~ 可依个人口味任意添加辅料哦～
小米 67638 浏览
红豆小米豆浆

红豆小米豆浆

红豆豆浆
小米 24550 浏览
金瓜小米糊

金瓜小米糊

小米糊呀小米糊。要用豆浆机！ 颜色实在太喜人啦。
小米 91605 浏览
小米木瓜

小米木瓜

木瓜性温味酸，平肝和胃，小米，简单易制，健胃消食
小米 34602 浏览
小米红枣粥

小米红枣粥

小米 15192 浏览
枣仁粉小米粥

枣仁粉小米粥

亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。 酸枣仁粉与小米煮粥，是我国古代治疗失眠的方子。 酸枣仁中含有养心安神和抑制中枢神经的药物成分，故能较好地起到促进睡眠和治疗失眠症的作用。 古代名医认为：血不归脾而睡卧不宁者，宜用酸枣仁大补心脾，则血归脾而五藏安和，睡卧自宁。 酸枣仁粉与小米缓解神经衰弱失眠的作用，若是搭配红枣粉、莲子粉、百合粉效果会更明显。 虽然简简单单的
小米 41813 浏览
小米南瓜粥

小米南瓜粥

两人份
小米 80138 浏览
红豆小米薏仁水

红豆小米薏仁水

炎热的夏季更应注意饮食调养，以保健康。此时气候干燥，气温高，使人体免疫力和防御功能下降，因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。    各种粥品便是这个时节的最佳选择。喝粥的好处是多方面的，总体来说有：帮助消化、增强食欲、补充体力、防止便秘、预防感冒、防止喉咙干涩、调养肠胃、延年益寿等功效。    粥的主要原料多为米，如粳米、小米或糯米，它们中大都含有丰富的蛋白质、脂肪，以及钙、磷、铁、胡萝卜素等多种
小米 4190 浏览
小米红枣雪梨粥

小米红枣雪梨粥

炎热的夏季更应注意饮食调养，以保健康。此时气候干燥，气温高，使人体免疫力和防御功能下降，因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。    各种粥品便是这个时节的最佳选择。喝粥的好处是多方面的，总体来说有：帮助消化、增强食欲、补充体力、防止便秘、预防感冒、防止喉咙干涩、调养肠胃、延年益寿等功效。    粥的主要原料多为米，如粳米、小米或糯米，它们中大都含有丰富的蛋白质、脂肪，以及钙、磷、铁、胡萝卜素等多种
小米 31828 浏览
绿豆二米粥

绿豆二米粥

不论春夏秋冬最恼人的莫过于上火                    胃火有胃痛、大便干、口臭等症状                     肺火有咯血、咳嗽、痰黄等症状               肝火有目赤、烦燥、失眠、乳房胀痛等症状               心火易心悸失眠、心烦、口腔溃疡等症状...      食药不如食疗在夏天火旺季大家一定要合理安排作息饮食         特别在夏季
小米 44916 浏览
小米南瓜粥

小米南瓜粥

都说养胃，吃着暖暖糯糯的很舒服。
小米 3702 浏览
小米南瓜粥

小米南瓜粥

这样做出的小米南瓜粥色香味俱全~
小米 93383 浏览
燕麦小米粥

燕麦小米粥

营养美味的早餐粥，简单方便，这碗粥本身会有点淡淡的甜味，可以搭配小菜一起吃，也可以加点冰糖变成甜粥直接喝！
小米 46405 浏览
小米牛奶粥

小米牛奶粥

小米 63483 浏览