水果-一米美食

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火龙果奶昔

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红心火龙果牛奶

红心火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白，丰富的维生素和水溶性膳纤维。红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。同时，还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。（以上引自百度）用红心火龙果和牛奶做成的果汁牛奶，颜色很是惊艳，味道特别棒。

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火龙果西米露

夏日好甜品

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火龙果椰奶西米露

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手撕火龙果

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火龙果牛奶西米露

很适合夏天吃的甜品，口感爽口，热量低营养高

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火龙果燕窝

燕窝滋䃼养颜的功效自然不用说，火龙果润肺清肠

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火龙果慕斯蛋糕

闺蜜生日~~ 她喜欢草莓，可是9月这个季节没有草莓卖~~就用红红火火的火龙果代替呗~~ 其实用白肉火龙果和红肉火龙果做了个渐变，照片没拍也看不出~~ 参考分量：可放满6寸活底蛋糕模具

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火龙果炒芦笋

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火龙果冰棒

不怕大家笑话,小潺在小时候就特爱吃冰棒.5分钱一根的那种,全是糖精+色素+水做成的,虽然便宜又没营养,但却是童年最喜欢的零食啦! 小时候居然老想着以后长大俺就卖冰棒去或者就想:我怎么不是学校小卖部家的小孩呢? 看到市面上又有红肉火龙果了，赶紧买来几个尝鲜，5块大洋一斤呢，比白肉的要贵。今年咱们换个吃法吧，顺道回忆一下童年，嘿！

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