乌梅-一米美食

乌梅水果冰粥

春天刚露了个头儿，就被无情的夏天驱赶走啦。出差的朋友回来大为感叹，出差才几日，咋就错过了北京的春天呢。那是北京的夏天忒霸道，春天败北了呗。每周一喝粥还是雷打不动滴继续。今天上款冰粥，为暴躁的夏天降降火。个人建议早上还是不要喝冰粥吧，肠胃还未开始运动，怕刺激。这个夏天的下午茶咱们换种吃法吧，将西式咖啡糕点改成中式冰粥如何。

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乌梅香蕉酸奶杯

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乌梅姜糖茶

最近我们郑州最高温已经达到39度了~真的好热啊我家买的苏达水再也不能喝长温的了：全都变成温热的苏达水了街上的冷饮店生意火爆进去都找不到位置天气越是热冷饮冷食就越受欢迎但是天再热也不能喝过多冷饮夏季心旺肾衰若吃了过多的冷食冷饮受了寒气必会引起并发症首先，大量冷食会使胃肠壁血管遇冷收缩影响响正常胃肠功能其次，大量冷食

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山楂乌梅银耳羹（附视频菜谱）

脑海中一直有种味道，酸酸甜甜的，润润滑滑的后来就有了这个山楂乌梅银耳羹酸酸甜甜的秋日养颜羹，很好喝的！放凉味道更佳（室温即可，勿冷藏）除了夏季其他季节不建议放凉喝哦女孩子喝太凉的东西不是很好哦

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番茄乌梅

番茄个乌梅

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冰糖乌梅炖雪梨

【乌梅】【性味】酸、涩，平。【归经】归肝、脾、肺、大肠经。【功能主治】敛肺，涩肠，生津，安蛔。用于肺虚久咳；虚热烦渴。【冰糖】【性味】味甘、性平、无毒。【归经】入肺、脾经【功能主治】养阴生津，润肺止咳。用于肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血。【雪梨】【性味】甘微酸，凉。【归经】入肺、胃经。【功能主治】生津，润燥，清热，化痰。治热病津伤烦渴，消渴，热咳，痰热惊狂，噎膈，便秘。总而

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桂花乌梅汤

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梅子桂花藕

梅子桂花藕，是为美食杂志做的一道元旦佳节菜品。新年让人盼望，但是新年餐桌上的大鱼大肉的油腻感，却让人想起来有些害怕，家宴上不妨端上几道精致清淡的素菜，这样荤素搭配，才更营养，口味均衡，吃得健康。梅子桂花藕，是一道色泽鲜艳，香甜爽口的素菜，做法非常简单。这道菜，加了一点糖桂花，那清新的桂花香，便随风缓缓把香味弥散开去，酸甜夹杂着桂花的馥郁。一直以来，特别喜欢桂花的香，江南的八月桂花，是那样迷

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罗汉果玫瑰乌梅汤

在这初春的季节我给大家推荐清热去火、清肺利咽、化痰止咳、润肠通便茶饮。罗汉果玫瑰乌梅汤这款汤适合春季饮用具有清热去火、清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，对于急性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎有缓解治疗的功效。

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自制酸梅汤

乌梅主产在四川、浙江、福建、湖南、贵州等地。乌梅在日本是盐渍了才食用。在中国大多是用青梅烟熏成乌梅！吃乌梅会刺激一种叫腮腺荷尔蒙的分泌，是一种老化的荷尔蒙。唾液腺会分泌少许腮腺荷尔蒙，然后与血液混合，促进细胞功能及触发新陈代谢。每日吃一、二个乌梅是抗细胞老化的最理想食物。

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酸梅汤

酸梅汤里有乌梅可以生津止渴，干草调理脾胃，陈皮化痰祛湿，山楂消食化积，桂花提香。乌梅和山楂是酸梅汤的底味；甘草是苦味；洛神花是酸味兼顾调色的作用；陈皮是各种原料的催化剂，桂花是香味。

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酸梅汤

昨日立夏！温度30℃！还没来得及好好享受春日暖阳，炎炎夏日就悄然来到我们的身边！我怕冷怕热，怕热过于怕冷！去年开始尽量避免喝可乐等市售饮料，但是白水也不能一成不变的喝，适当添点儿味道，感觉就会大不同！

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酸梅汤

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自制酸梅汤

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梅普洱茶饮

乌梅：乌梅性温，味酸。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效。普洱：温脾暖胃，开胃醒脾、去脂消滞、塑身减肥。其他：依自己的喜好，可以加入玫瑰花、山楂、冰糖，而这些一定要少许。依然有点懒，图片不是我自己的拍的，是在淘宝正安中医上截取的，希望正安中医别建议啊！

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酸梅汤

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山楂乌梅饮

老中医的一个夏季饮料的方子，生津开胃，祛暑消食，回味甘甜，比外边买的饮料强多了。

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微波无火酸梅汤

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冰酸梅汤

节气过了立夏，天气一天比一天热了起来。南国的夏，尤其的骄阳似火。中午下班出去吃饭，忘记了带伞，才几百米的路程我都被晒得两眼发黑。路边的冷饮摊有冰酸梅汤，看到那褐色的液体，我条件反射地吞口水。想起梁实秋先生的美文《酸梅汤与糖葫芦》提到的北京琉璃厂信远斋的酸梅汤：“他家（信远斋）的酸梅汤的成功秘诀，是冰糖多、梅汁稠、水少，所以味浓而酽，舍不得下咽。很少有人能站在那里喝一小碗而不再喝一碗的。”美文美食

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夏日淡淡酸梅汤

在炎热的夏日，来这样一杯淡淡的酸梅汤，酸酸甜甜凉凉，爽！！！

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