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竹蔗茅根水

竹蔗茅根水

雾霾天，多喝水！水既良药! 竹蔗茅根水配料: 青黄皮竹蔗，荸荠，白茅根，胡萝卜，薏仁，冰糖。 甘蔗一定要用皮呈青黄色的竹蔗而非黑皮蔗，相对黑皮蔗而言，竹蔗味甘而性凉，有清热之效，而黑皮蔗性温滋补，喉痛热盛者不宜用； 茅根是白茅的根茎，其功效清热生津、凉血止血； 胡萝卜有健脾和胃、化滞下气、促进循环、驱毒等功效； 可以煮给全家饮用的糖水，润肺止咳，排浊～ 动手吧，全民抗霾开始了～
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四物养颜汤

四物养颜汤

今天是三八妇女节100周年，说说男女平等的话题。经过100年的努力，中国女性的地位已经得到了很大的提高，特别是城市女性。我觉得男女平等是不太可能的事情，女人也有自身的优势。 现在城市里的女人只要生一个孩子，负担减轻许多。没有社会竞争力不要紧，只要不做错事，也可以活得心安理得。现在的男人活得可并不轻松，男性的家庭权威在逐渐丧失，而社会要求并未降低。男孩从小就被教育要成功，要有所作为。男人不仅要内外兼
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蔗香脱骨翅

蔗香脱骨翅

用甘蔗代替冰糖，自然的清香，令这道红烧菜有了别样的情调，传说中的返璞归真，大概说是这么个意思吧，嘿嘿~~~~
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草莓酱

草莓酱

自制草莓酱
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羊肉汤

羊肉汤

去除了羊肉的膻味，保留了羊肉的鲜香
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清清靓靓滋补汤

清清靓靓滋补汤

清凉下火，吃出靓丽
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蔗莨汁

蔗莨汁

昨天在豆捞店喝的，超级好喝。于是回家自己试着煮了一下，没买到莨（事实上我根本不知道那是啥⋯⋯），于是用银耳代替（两样东西完全不一样吧喂⋯⋯），味道几乎一样，超级好喝（到底是有多词穷），很健康，适合冬天的饮料。以上。
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卤肉饭

卤肉饭

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生津润燥的甘庶绿豆百合糖水

生津润燥的甘庶绿豆百合糖水

个人认为最简单的焖羊肉做法，一点也不骚，简单易做！ 配碟咸辣椒腐乳酱，更加停不了口！！
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柱候酱焖羊肉

柱候酱焖羊肉

个人认为最简单的焖羊肉做法，一点也不骚，简单易做！ 配碟咸辣椒腐乳酱，更加停不了口！！
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五指毛桃土鸡汤(一汤二味)

五指毛桃土鸡汤(一汤二味)

五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络之功，岭南地区的中医或少数民族民间医生常用于治疗脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、带下、产后无乳、月经不调、风湿痹痛、水肿等症。
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嚼月賦--蔗汁粉圓

嚼月賦--蔗汁粉圓

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焦糖炖蛋（creme brule）

焦糖炖蛋（creme brule）

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粉葛甘蔗水

粉葛甘蔗水

秋燥，喝这个可以滋润滋润我们的身体！
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甘蔗炖羊肉

甘蔗炖羊肉

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干锅羊肉

干锅羊肉

天冷了，干锅羊肉味道好
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冰糖茅根水

冰糖茅根水

冬日家宴佐餐 温暖美好
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板栗玉米糖水

板栗玉米糖水

市场上有新鲜的甘蔗卖了，我们也可以煮糖水喝了，这可是原装的天然蔗糖哦。趁现在还能买到栗子，赶快吃一次吧。
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QUENTÃO 红酒热饮

QUENTÃO 红酒热饮

QUENTÃO  的做法有6种，我先尝试了第1种。原始方子如下。我做的时候材料用量减半，红酒选用的是智利红酒，糖也没有放那么多，做了6人份。正值巴西南部湿冷的冬季，这款饮品非常适合在阴冷的天儿小酌，暖暖的。 照片忘记拍了。下次再补了。
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冰湖野米养生粥

冰湖野米养生粥

苏比利尔冰湖野米不属于稻米家族，而是一种水草的种子，它在世界最大的湖--‘苏比利尔湖’区域内野生野长上千年。由于其生长环境的清新空气, 毫无污染的纯净湖水, 冬季浮盖的厚雪, 冰川形成的地质结构, 及多世纪的自然生存进化, 从而保证它的奇特的营养成份及药效。野米的纤维是白米的3倍，叶酸含量大约是白米的5倍，蛋白质大约是白米的1倍；野米含丰富蛋白质，热量却比糙米更少，高纤维有助肠胃蠕动，并有助血糖平
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