红烧-一米美食

红烧牛尾

牛尾，有奶白色的脂肪和深红色的肉，肉和骨头的比例相同。牛尾富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素等成分，营养价值极高，美味又滋补，有补气养血强筋骨的食效。尤其当中含量较多的胶质，堪称性价比较高的滋补品。加在砂锅菜或汤肴中长时间炖煮，风味十足，尽释美味。牛尾是牛身上活动最频繁的部位，因而其肉最为鲜美。同时，牛尾性味甘平，多筋骨少膏脂，能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜。红烧牛尾的烹饪技巧以红烧为主，口味属于

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红烧鸡翅

红烧，是我等嗜肉之人的心头大爱。红烧菜家家都在做，无论用糖炒色，用酱油上色，或者直接用红烧酱油，方法总是大同小异，味道，却千差万别。概括来讲，不过以下四句话：过水焯，先上色，后加水，要一步到位。肉质酥嫩，咸鲜微甜，糖宜少不宜多。调色与调味不可分割，调味有调色作用，调色也有调味作用。要收汁，但收汁不可过紧。待汤汁浓稠，且还有汤汁之时最为恰当。各家有各家的体会心得，也许是难得的经验，也许

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好吃又简单的红烧虾

以前我不太喜欢吃虾，总觉得腥味重。我婆婆是上海人，自从吃了她做的红烧虾后，简直就爱上了。最爱这道菜也因为它制作非常简单，用时也少。甜甜的味道也非常受孩子的喜欢。

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红烧带鱼

很家常的红烧带鱼，从小到大不知吃了多少遍，却依旧喜欢，隔一段时间就要重温一次。如果可以的话，多放点香葱，让带鱼吸收小葱的甜润和香气。味道浓郁，咸鲜中带着香辣的酱汁很是下饭：）

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面筋做出红烧大肉味

夏天里素菜档道。因为夏天是相对应季蔬菜最多的一个季节。除了素菜各种豆制品和面食自然少不了。这当中估计大家都比较喜欢面筋吧。面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。那么面筋怎么做最好吃呢?那就看看今天tony推荐的红烧卤面筋啊！吃起来绝对过瘾，关键是零负担啊！

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冬笋红烧肉

今年的春天好冷，白天坐在办公室的角落里，即使穿着厚厚的羊毛大衣，可依旧是手凉脚凉的。晚上下班回到家，房间里也有点冷。寒冷慢慢从外面向身体里侵入，整个人都要哆嗦了。就连平日不怕冷的木头老臭，也穿着棉袄在写字台前弄资料。哎，还真是冷啊！咱这爱吃贪吃的人，还有一大优点，就是能用吃来解决各种问题。对抗寒冷，俺也有招。来一大碗暖汤亦或是热粥，再不就来一碟大肉，几口下肚儿，内里就开始暖了，原本钩缩的身体也开

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红烧油面筋塞肉

油面筋塞肉是一道上海传统家常.这个菜我一直很喜欢吃,肉塞的厚,红烧过的汤汁收干后香味浓郁,一口下去,油面筋柔软多汁,肉馅儿鲜美喷香,配着米饭下肚,相当过瘾.用6分瘦的肉馅口感才不柴,如果再加点油板或肉皮一口下去还有肉汁呢~对了把肉换成老豆腐和荠菜,打个鸡蛋增加凝稠度,按2:1的比例,调料里再加点儿五香粉和蒜香粉,就能改成素馅的红烧面筋了.

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秘制红烧狮子头

祖传秘制红烧狮子头做法炸感觉很油腻，但是其实吃起来完全不会

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红烧牛肉面

炖了一个下午的<秘制红烧牛肉面>〜香气四溢到刚吃午饭闻着闻着就又饿了T^T。。

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红烧麻油排骨面

一直喜欢麻油的味道，最近特别爱！红烧排骨放点洋葱，自我感觉很赞，当然我是爱洋葱没错！搁点白胡椒，很开胃。

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前几天在一个美食论坛里无意中看到一个网友发的帖子，说，这是他爷爷做的红烧牛肉面，是他家的祖传秘方，因为他爷爷现在老了，小店也不开了，所以他把这个方子告诉了大家，教大家怎么做最好吃的红烧牛肉面。这位网友还说他只要出门在外就会特别想念爷爷的红烧牛肉面，到了家，一吃上爷爷的面条，就像还魂了一样，找到了回家的感觉！一开始不怎么相信，但是觉得反正试试也没什么损失！好家伙，居然就是那个味，我喜欢的红烧牛肉面的

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红烧粉皮

粉皮主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素及矿物质，具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。据说粉皮吃了还可以减肥滴。粉皮分二种，一种是马铃薯粉做的，另一种是绿豆做的。形状圆圆的，晶莹剔透，十分好看。用它来煎炒烹炸做菜做汤，可谓清爽可口、滑而不腻。我通常滴做法是：红烧粉皮、鱼头粉皮汤。相传清朝乾隆皇帝南下出巡，路过山东省平邑县大三阳村，并在此扎营，当地达官显贵无不承上山珍海味供皇上品尝，可是皇

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红烧油面筋塞肉

是我小时候经常吃的，也算是上海菜里很草根的“吃馅儿”菜，大家基本都是按肉和菜各一半的比例来调制，这样吃起来清爽而不油腻，有荤有素营养搭配很合理。红烧过的“油面筋塞肉”更是味美，一口下去，油面筋柔软而多汁，接着就是菜肉馅的殷实喷香，配着新米饭，相当过瘾！

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红烧羊蝎子

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红烧牛腩面

这一道全手工制作的家常面条，红烧汤头热辣暖身，手工面条劲道爽口，红烧牛腩香糯酥软，从汤头到面条一律手工完成，没有食品添加剂，没有味精，百分百原汁原味，热辣喷香，味道浓郁，却不会让你吃完口渴疯狂喝水，真正的绿色食品，绝对的“好吃看得见”，让你吃得安心，吃出温暖，吃出好滋味。春节刚过，各地气象台纷纷发出1日内降温10度的寒流警报，北半球顿时陷入了冰窖状态。在如此冰冷难耐瑟瑟发抖的寒冬天气，吃上一碗热

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红烧

红烧牛尾

红烧鸡翅

红烧鸡翅中

红烧冬瓜

好吃又简单的红烧虾

冬瓜红烧肉

红烧鲫鱼

红烧带鱼

面筋做出红烧大肉味

冬笋红烧肉

红烧油面筋塞肉

红烧鲈鱼

秘制红烧狮子头

红烧牛肉面

红烧麻油排骨面

红烧牛肉面

红烧粉皮

红烧油面筋塞肉

红烧羊蝎子

红烧牛腩面