核桃枸杞黑米小米粥

黑米:
50克
小米:
70克
核桃:
30克
枸杞:
20克
清水:
800ML
1
将小米和黑米淘洗干净,倒入砂锅中,加入核桃,开烧拉~~~
2
烧开后转小火慢炖,砂锅盖子下面卡根筷子,防止溢锅
3
烧开后煮15-20分钟左右,加入洗干净的枸杞子,再小火煮5分钟即可
4
关火,加冰糖调味,不喜欢的可不加
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