油煎带鱼

带鱼:
一条
盐:
少许
1
带鱼洗净剁成段,撒上少许盐腌制30分钟
2
平底锅加油烧热放入带鱼,中火煎带鱼两面略黄即可出锅
  • 本文分类:海水鱼
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  • 发布日期:2024-01-29 09:15:16
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