油煎带鱼

带鱼:
一条
盐:
少许
1
带鱼洗净剁成段,撒上少许盐腌制30分钟
2
平底锅加油烧热放入带鱼,中火煎带鱼两面略黄即可出锅
  • 本文分类:海水鱼
  • 本文标签:
  • 浏览次数:13564 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:15:16
  • 本文链接:油煎带鱼
相关推荐
  • 韩国辣酱烧鳕鱼

    一个人吃晚饭小孤单,不过,最郁闷的不是吃而是做。做多了浪费,菜式复杂了又嫌麻烦,但是,若是凑合一顿饼干或者方便面之类,却的的确确是虐待自己的口舌和脾胃。于是,折中一下,选择了好料又简单的菜式。喜欢吃鱼,就来块鳕鱼吧。至于调料方面,偷懒喽,现成的韩国辣椒酱,兑上些许料酒,100%的海鲜好选择。10分钟,搞定美味单人晚餐
    海水鱼 45709 浏览
  • 清蒸黄花鱼

    大多数人都喜欢吃黄花鱼,因其肉质鲜、嫩、味美且刺少,无论是酱焖、红烧还是糖醋味的,味道都不错。但用它来清蒸,却往往怯手,因为有很难去除的腥味。这个问题所有清蒸鱼类都存在,而以海鱼为最,会影响鱼肉的鲜味的发挥和口感。其实,要想去除鱼腥味很容易,用蒜蓉进行提前腌制,不仅能去掉鱼腥,还可增加鱼肉自身的鲜味,一举两得。
    海水鱼 17493 浏览
  • 金枪鱼豆腐饼

    老豆腐和金枪鱼罐头的组合 加入一点脆口的圆白菜 健康美味吃法多样哦~ 可以蘸喜欢的酱汁或者做汉堡贝果的夹馅都可以嗒~ (⌒▽⌒)
    海水鱼 37070 浏览
  • 红烧鳕鱼

    今年的目标是20道拿手菜。So here comes the fresh start ^ ^ 感谢老爸友情指点。以后也会好好利用下厨房这个大宝库呢。
    海水鱼 55772 浏览
  • 糖醋带鱼

    1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用; 2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益; 3、经常食用带鱼,具有补益五脏的功效; 4、带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
    海水鱼 63296 浏览