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【减脂健身餐】牛油果卤肉荞麦面色拉
主要灵感来源“Fresh Happy Tasty” 当然也可能是因为我太随便，所以卤牛肉做咸了… 还有就是牛油果放太久必须得吃了… 不过成品太惊艳，以至于我觉得自己这周都会惦记着它… 卤牛肉大家可以看@Sunny_Kreglo 的做法！ 用煎牛排的方式做成5分熟也是极好的, 我不好那一口而已。 相信大家都很聪明做熟牛肉这件事情肯定可以找到自己喜欢的方法的 唯一注意到一点是，最好找中式口味儿的，卤汤荞麦面 45561 浏览 -
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日式荞麦凉面「ザル蕎麦」
初秋虽渐渐凉爽。。。 但出太阳的日子还是会多少感觉闷热。。。 所以想吃些凉爽的食物。。。 荞麦凉面是不错的选择。。。 日本料理中的凉面最大特点就是风味独特的日本鰹節酱油。。。 有昆布（海带）和日本鰹節鱼的鲜味融在酱油中。。。 拌上清凉爽滑的荞麦面，真可算是面中的极品了。。。 小树同学也是极爱这款凉面的。。。 这不，前几天特地去久光百货买了鰹節酱油。。。 优优一口气吃了好多。。。 制作方法也分享给大荞麦面 83412 浏览