核桃软枣糕（全麦谷物版）
11519 阅读
0 评论
35 点赞
来源：互联网
藜麦：
1/3杯
荞麦：
1/3杯
燕麦片：
1/3杯
亚麻籽粉：
1/4杯
枣：
8颗
枸杞：
1把
小苏打：
1/4勺
盐：
一勺尖
核桃仁：
一把
水开菲尔（或普通水）：
100ml
1
1⃣️藜麦，荞麦、燕麦片磨粉过筛 2⃣️枣去核与枸杞水开菲尔或水一起浸泡半个小时以上 3⃣️将枣，枸杞，水用料理机打成枣浆 4⃣️亚麻籽粉与枣浆混合，十分钟以后会粘稠发胀 5⃣️加入之前过筛的粉类，以及小苏打，小餐勺一勺半醋混入，激活小苏打，然后混合均匀，同时放入核桃仁，然后分装
2
烤箱200度，18分钟，用牙签插入中间凝固即可。取出晾冷以后脱模
3
不是白富美，但是母亲很喜欢。藜麦味道很突出
- 本文分类：荞麦
- 本文标签：
- 浏览次数：11519 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 10:42:24
- 本文链接：核桃软枣糕（全麦谷物版）
相关推荐
-
-
-
-
妊娠糖尿病早餐 | 法国人吃的 荞麦面饼
外卖吃多了总是不舒服，觉得多油多盐不健康，吃完总觉得渴。而且最近开始健身，更要注重饮食。 我是个很懒的人，有时间也不愿意动手，厨艺多年不长进，也不喜欢每餐洗碗洗锅，又因为从小家里妈妈每餐都煮，导致现在还是喜欢吃新鲜而不是隔顿菜。 一工作就会忘记时间，到了饭点来不及做饭只能外卖，所以隔水炖是我的首选，选用的食材很简单，也不会使用过多调料。 早上起来花几分钟洗好菜，放到锅里面，预约好时间，就可以安心去荞麦 9241 浏览 -
玉米&荞麦芝麻奶酪酥
酥的掉渣的咸味杂粮饼干（定制版）--玉米&荞麦芝麻奶酪酥 ，超级成功，超级好吃，酥的不行手重点就碎，我最爱玉米的~可惜没敢多吃，因为那是宝宝爷爷专属定制的有助于降低三高的饼干，下次我要烤多多的~~ 貌似最近我又胖了点？赶紧打住荞麦 41857 浏览