核桃软枣糕（全麦谷物版）
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来源：互联网
藜麦：
1/3杯
荞麦：
1/3杯
燕麦片：
1/3杯
亚麻籽粉：
1/4杯
枣：
8颗
枸杞：
1把
小苏打：
1/4勺
盐：
一勺尖
核桃仁：
一把
水开菲尔（或普通水）：
100ml
1
1⃣️藜麦，荞麦、燕麦片磨粉过筛 2⃣️枣去核与枸杞水开菲尔或水一起浸泡半个小时以上 3⃣️将枣，枸杞，水用料理机打成枣浆 4⃣️亚麻籽粉与枣浆混合，十分钟以后会粘稠发胀 5⃣️加入之前过筛的粉类，以及小苏打，小餐勺一勺半醋混入，激活小苏打，然后混合均匀，同时放入核桃仁，然后分装
2
烤箱200度，18分钟，用牙签插入中间凝固即可。取出晾冷以后脱模
3
不是白富美，但是母亲很喜欢。藜麦味道很突出
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- 发布日期：2024-01-29 10:42:24
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