鲷鱼头荞麦拌面
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来源:互联网
Tip:鲷鱼口味和带鱼差不多,但是鲷鱼一点也不腥,鱼头眼睛周围很甘甜,很好吃
鲷鱼头:
适量
荞麦面:
适量
葱:
适量
姜:
适量
菠菜:
适量
盐:
适量
糖:
适量
料酒:
适量
1
鲷鱼头洗干净,稍微用盐和料酒腌一下,坐锅起油,葱姜爆香,把鲷鱼头放锅里煎
2
煎到两面泛黄的时候放适量清水,生抽,盐,一点点糖提味,水不要放太多,不然鱼就不好吃了,而且做的是拌面,只要适量能下面就好
3
煮滚后鱼头先捞出来,下荞麦面,菠菜,煮开后把鱼头丢回去,小火焖半分钟,出锅
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