炒莜面窝窝

凉莜面窝窝:
适量
蒸熟的土豆片:
适量
葱蒜末:
适量
胡麻油:
适量
1
把莜面窝窝切成粗丝,土豆片切成条。
2
葱蒜切末待用。
3
锅中倒入胡麻油,比炒菜的量多一些,油热爆香葱蒜末,放入切好的土豆和莜面翻炒。
4
炒至莜面不粘锅了,就是水分蒸发的差不多了,莜面不粘在一起了,就是炒好了,放点盐出锅!
  • 本文分类:莜面
  • 本文标签:
  • 浏览次数:25381 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:45:52
  • 本文链接:炒莜面窝窝
相关推荐
  • 飘香莜面卷

    莜面是健康的粗粮,含有丰富的纤维素和维生素,同时又低热量,容易增加饱腹感,吃了不容易发胖,把莜面做成卷,蒸来吃,既好看又好吃!
    莜面 28239 浏览
  • 家常版凉拌莜面

    且不说,莜面含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。单单是作为一名山西人,我对莜面的爱就从未改变过,无论是凉拌还是热炒,甚至是蘸汁吃,都是既美味又营养的食物!
    莜面 15216 浏览
  • 凉菜拌莜面条

    家乡的粗粮美食
    莜面 25559 浏览
  • 浆水莜面鱼鱼

    莜麦就是燕麦,是世界公认的健康食品。在中国,莜麦只生长在高原旱地,人种天养,不施化肥浇不上水,产量虽低,却是难得的天然品质。莜麦低糖,富含维生素E,著名的保健谷类。 在我国北方的燕麦产区,人们的饮食构成比较单调,有的地方一到冬天,除了土豆,几乎吃不上蔬菜,而生活在那里的人们却很少因营养不良而患病,这就当地人常吃莜面有关。我们日常食用的九种食粮中,莜面在蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素、纤维素等五种最
    莜面 30764 浏览
  • 红糖莜面双莓发糕

    有了莜面就任性,除了栲栳栳,还能做什么,试试发糕也蛮不错的哦。
    莜面 45638 浏览