红枣桂圆补血驱寒饮

Tip:完全放凉之后装入瓶子或者碗里封膜放冰箱,每天上午挖一两勺冲水喝
红枣:
15颗
桂圆:
10颗
枸杞:
10颗
生姜:
一小块(根据个人介绍成度)
蜂蜜:
2大勺(自定)
1
大枣和枸杞泡20分钟洗净切碎(枸杞我没有切),桂圆去皮去核,姜切沫
2
锅内放两碗水(没过所有材料),放入步骤1准备的所有材料,加入红糖,大火煮沸,转小火煮15分钟在收汁
3
煮好的酱放入碗中放凉,最后拌入蜂蜜,完工!
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