【补血】当归炖鸡

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鸡：
适量
当归：
适量
红枣：
适量
枸杞：
适量
姜：
适量
1
再放入一些枸杞子、红枣，可以补血。在立冬过后，还可以用当归粉炖骨头、炖羊肉，这也是一款有名的补血食疗方。（经期后食用）
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